Atividades físicas: Conheça a respeito

Se você não é um desportista e quer unicamente exercitar-se para assegurar sua saúde ou com o intuito de se sentir melhor dentro da sua roupa, imaginar-se dentro de uma academia pode ser horripilante. Só de pensar em ter que caminhar em esteiras, pedalar bikes ergométricas, e puxar peso nas academias de musculação pode ser suficiente para fazer você voltar … Leia mais